BUCH-BESPRECHUNG: der Ratgeber "Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet"
Dieses Buch wurde geschrieben von Autorin, Psychologin & Coach Sylvia Harke, die selbst zu den "HSP" (HochSensible Personen) gehört.
Sie bespricht & erklärt ausführlich, Punkt für Punkt, die wichtigsten Merkmale von HSP, nach Frage-Antwort-Schema. So geht es u.a. um die ausgeprägte Wahrnehmung, wie man den passenden Beruf auswählt, hochsensibel in der Partnerschaft, wie man seinen Arzt auf seine Hochsensibilität aufmerksam macht & wie man mit seiner empfindlicheren Gesundheit umgehen sollte. All` diese Fragen werden aber nicht nur sehr konkret & einfühlsam beantwortet, sondern Frau Harke gibt dazu auch Impulsfragen zur Selbstreflexion & hilfreiche Anregungen & Tipps mit an die Hand. Im ersten Kapitel gibt es auch einen Test, mit dem man herausfinden kann, ob man hochsensibel ist, bzw. wie sehr dies` bei einem ausgeprägt ist.
Empfehlenswert finde ich dieses Werk vor allem für die Menschen, die entweder selber hochsensibel/hochsensitiv sind, aber noch nicht so viel darüber wissen; oder aber für Nicht-Hochsensible, die HSP gerne besser verstehen möchten, weil z.B. ihr Kind oder Partner zu dieser Menschengruppe gehört. Für diejenigen, die bereits einiges über das Thema "Hochsensibilität" wissen, bietet es allerdings nicht sehr viel Neues.
Mein Fazit: Ein äußerst gut geschriebenes & hilfreiches Nachschlagewerk.
Titel: "Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet"
Autorin: Sylvia Harke
Verlag: Via Nova